venerdì 31 agosto 2012

Aforismi

Perché è così che ti frega,la vita. Ti piglia quando hai ancora l'anima addormentata e ti semina dentro un'immagine, o un odore, o un suono che poi non te lo togli più. E quella lì era la felicità.
(Baricco)

Tra vent’anni sarete più delusi per le cose che non avrete fatto che per quelle che avrete fatto. Quindi mollate le cime, allontanatevi dal porto sicuro. Prendete i venti con le vostre vele. Esplorate. Sognate. Scoprite.
(Mark Twain)

Se chiudete la porta a tutti gli errori, anche la Verità resterà fuori.
(Rabin Tagore)

Il pericolo maggiore nella vita sta nel prendere troppe precauzioni.
(Alfred Adler)

mercoledì 29 agosto 2012

12 sintomi del risveglio spirituale



1- Aumentata tendenza a lasciar accadere le cose piuttosto che farle accadere

2- Frequenti attacchi di sorriso

3- Sensazione di essere connesso con gli altri e con la natura

4- Frequenti travolgenti episodi di apprezzamento

5- Tendenza a pensare e agire spontaneamente piuttosto che basarsi sulla paura delle esperienze passate

6- Inequivocabile capacità di apprezzare ogni momento

7- Perdita di capacità di preoccuparsi

8- Perdita di interesse nei conflitti

9- Perdita di interesse a interpretare le azioni degli altri

10- Perdita di interesse nel giudicare gli altri

11- Perdita di interesse nel giudicare se stessi

12- Ottenimento della capacità di amare senza aspettarsi niente in cambio

martedì 28 agosto 2012

l'amicizia per se stessi

Se un numero crescente di individui riconoscesse un significato maggiore agli aspetti oscuri della vita, cioè al “negativo”, si potrebbe modificare non solo la vita individuale ma anche l’intera cultura della modernità in un suo punto fondamentale: bilanciare un’immagine del mondo veramente ottimistica attraverso il polo contrapposto del pessimismo, cioè con una parte costitutiva di una modernità di tipo diverso.

(Wilhelm Schmid)

giovedì 23 agosto 2012

Become better, not bitter

Ho trovato questo testo elaborato da una psicoterapeuta inglese che ha lavorato molti anni a contatto con crisi coniugali, dipendenze, alcolismo, con persone che in tempi economicamente difficili hanno dovuto sostenere crisi finanziarie, che hanno vissuto crudeltà, ossessioni, abusi e altre prove di vita.
Attraverso queste esperienze, ha visto persone che sono state spezzate, ed altre che invece ne sono uscite, diventando migliori, non più amare (better, not bitter).

Ha riassunto in un decalogo le caratteristiche di queste persone che attraverso crisi e tribolazioni sono diventate migliori, dieci consigli utili per tutti, che ho liberamente tradotto.

1. Resta affidabile – Comprendi qual è il tuo ruolo in quanto ti è accaduto, non lasciarti andare e non fare la vittima.
2. Sii ottimista – A dispetto di quanto ti è accaduto, tieniti stretta la speranza in un futuro più luminoso.
3. Sii consapevole del tuo perimetro – Impara a riconoscere dove cominci tu, e gli altri finiscono. Mantieni viva la compassione nel tuo cuore e lascia fuori di te la negatività, le malelingue e i giudizi affrettati e crudeli che gli altri ti vomitano addosso.
4. Chiedi aiuto - Quando senti di avere bisogno di una spalla, chiedi, e ti sarà data. Chi ti è vicino spesso aspetta solo di sentirsi chiedere “Mi dai una mano?”.
5. Impara la lezione - Sfòrzati di imparare dalla vita, di crescere attraverso l’esperienza e rifiuta di esserne spezzato.
6. Perdònati - Sai di avere commesso dei gravi errori, e sai riconoscerli, ma perdonati: trova una strada per accettarti e tenere a distanza rimorsi e rimproveri, nonostante tutto.
7. Rivedi i comportamenti negativi – Perseverare nella ripetizione di atteggiamenti sbagliati ed aspettarsi di ottenere risultati diversi è un modo di definire la follia. Cambia strada.
8. Rinuncia ad avere il controllo – Impara a piegarti sotto le insidie della vita, ad essere flessibile. Segui il flusso, e non ostinarti a romperti la testa contro ciò che ti viene incontro. Stai nella vita, e cerca di stare a galla.
9. Guarda il quadro completo – Nonostante il momento possa sembrare nero, non dimenticare ciò che ti tiene in relazione con il mondo, e ricorda che la vita è un quadro più grande di quanto i nostri occhi possano vedere.
10. Abbi il coraggio di affrontare il cambiamento – Il cambiamento può spaventare, ma abbraccialo, perché è solo dentro il cambiamento che potrai trovare una vita più ricca e più soddisfacente.




L'originale è qui.

lunedì 20 agosto 2012

le persone...

Le persone hanno il peso specifico distribuito in maniera diversa le une dalle altre.
Ce ne sono del tipo più pesante dal collo alla cintura. Vivono di cose. Di cibo, di abiti, di automobili e case.

Poi ci sono quelli che pesano di più dalla cintola in giù. Vivono di pulsioni. Vedono il sesso ovunque.

Chi ha il peso maggiore nella testa, sono i pensatori, i matematici, i pragmatici e gli scienziati.

Infine, e sono quelli che preferisco, ci sono persone col peso specifico ben distribuito.
Apprezzano cose, cibo e anche sesso.
Hanno una testa pensante ma sentono le cose attraverso la pelle.
Sanno ascoltare la musica della vita, si emozionano di fronte all'arte.
Sanno vivere.

mercoledì 15 agosto 2012

paternità

Trovo così significativa questa frase:
"Un figlio, nascendo, mette al mondo i suoi genitori".

Da leggere, il libro che ispira questo pensiero: Rosa Candida, di Ava Olafsdottir.

mercoledì 8 agosto 2012

quant'è difficile....

Sai quant’è difficile trovare la persona con cui si sta davvero bene?
Quella persona che ti fa sentire a casa anche quando non sei tra le sue braccia.
Sai quant’è difficile trovare la persona con cui ci si può aprire?
Quella persona con cui parli di tutto e di niente. A cui sveli i tuoi segreti e a cui doni le tue paure ed i tuoi sogni.
Sai quant’è difficile trovare la persona che appena la conosci, vorresti farci l’amore, perché capisci subito che è quella giusta?
Quella persona che dal primo momento la guardi da lontano, ma la senti già tua. Quella che segretamente sogni la notte, quella che vorresti nel tuo letto.
Sai quant’è difficile trovare la persona con cui ci si sente completi, senza farci l’amore?
Quella che finisce le tue frasi o dice le tue stesse parole nello stesso istante. Quella che ti fa venire i brividi senza nessun bacio, solo pensandola.
Sai quant’è difficile trovare la persona che ti fa sentire perfetta anche se non lo sei?
Quella persona che rende tutto perfetto: la luce del sole e quella della luna, le stelle, gli alberi, il cielo, il lavoro… le tue giornate intere.
Sai quant’è difficile tutto questo ed altro?

Sai quant’è difficile trovare la persona da amare? Quella giusta intendo.
Molte volte questa persona si trova a qualche km di distanza in più. Penso che alcuni sono fatti per amarsi da lontano.
Molte anime non sono brave con la matematica e hanno sbagliato i calcoli ed ora si ritrovano uno distante dall’altro, ma i cuori sanno stare vicini anche quando c’è un mare o qualche stato di mezzo.
Ma quando si capisce di amare davvero, si resiste. Bisogna resistere. Non è diverso un amore a distanza, forse qualche bacio in meno o un’occasione persa, ma i brividi… quelli non mancano mai. Per una parola in più, per una canzone o una foto romantica, dedicata al momento.
Chi ha trovato la sua metà, la persona che lo fa stare bene, con cui si può aprire, con cui si sente completo… anche se lontano be’, se la tenga bene stretta al cuore.
Se amate una persona lontana, non lasciatela andare via.
Se capite che è l’unica persona che riesce a capirvi e a farvi stare bene, che riesce a farvi sentire a casa, non contate i passi e le ore che servono per raggiungerla, ma calcolate se davvero ne vale la pena di perdere quella persona che vi porta la felicità.
Non perdete mai l’occasione di avere con voi una persona per cui vale la pena piangere e amare, solo perché non vi potete incontrare per strada la mattina, no. Amate anche quella persona che vi pensa quando da voi sono le 22.15 e da lui le 21.15. Amate anche quella persona che scatta le foto a qualcosa che gli ricorda voi. Amate anche quella persona che vive lontano da voi, perché la vera lontananza si trova anche nelle persone vicine.

La vera distanza è quella di un amore non corrisposto, quella di un amore mai iniziato per qualche paura, quella di un amore finito male, quella di un amore che non sa durare. Le distanze si accorciano quando si ama davvero, quando si sa combattere e resistere dopo un litigio o qualche piccolo sbaglio. Le distanze si accorciano quando si sa aspettare.

martedì 7 agosto 2012

montesole

Voglio cantare l'uso della forza
Che nasce dalla comprensione
La forza che contiene la distruzione
Canto la morte che muore
Per la vita di necessità
Che rifugge martirio
l'auto da fé
Non succube di ciò che si dice
Di qua sull'aldilà
Potrà guadarlo in faccia per quello che è
Quando arriverà
L'amore non lo canto
È un canto di per se
Più lo s'invoca meno ce n'è
L'amore non lo canto
È un canto di per se
Canto la vita che ride
Felice di un giorno di nebbia
Di sole se cade la neve
Canto la sorpresa nei gesti dell'amore
Canto chi mi ha preceduto
Chi nascerà
Chi è qui con me
Solo in questo spazio essenziale
L'amore non lo canto
È un canto di per se
Più lo s'invoca meno ce n'è
L'amore non lo canto
È un canto di per se
Canto la guerra
E so “non sono in buona compagnia”
Canto la pace
Che non è un mestiere, né un'ideologia
Canto la libertà
Difficile, mai data
Che và sempre difesa
Sempre riconquistata

venerdì 3 agosto 2012

giovedì 2 agosto 2012

poesie di Bruna Amore

vorrei averti tutto per me...
godere tutto di te

prendermi il tuo sole, le tue tenebre

essere la tua alba e il tuo tramonto

vorrei poterti avere fino a stancarmi
per non volerti più

e per ricominciare ancora